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はり・きゅう HARUリラクゼーション


鍼灸師がマラソンを走る前に考えること・・・

それは・・・走り切れるか走り切れないかは

『気持ち次第sign03』  ということですsmile

こいつは何を言ってるんだと思われるかもしれませんが

私はいつもこう思いながら、計4回フルマラソンを完走しています

それはなぜか!

私はいつも時計を見ないで走るのですが

見ない時の方がはるかにタイムがいいのです

わたしだけかもしれませんけどね

タイムばっかり気にして走っていると

そのことに集中してしまい結果くたくたになります

でも時計を見ずに走っていると

ふざけた格好をしている人や

折り返してきた人の素晴らしい走りに目を向けていると

楽しく走っているからか自然とタイムが縮むのです

意識していない方が足が速く回転しているということですよね

不思議です

なので『病は気から』というように、人間は自分で考えることによって

色々と自分自身に負荷をかけているのかもしれません

練習をたくさんしたからってタイムがいいわけではなく

練習し過ぎて本番で痛みを持ちながら走ってしまったり

練習の疲労が抜けず当日のコンディションをくずしていたり

なんてランナーはかなり多くいます

なので私はいつもあまり練習はしません

年末忙しいのを理由に走らないだけかもしれませんがねcoldsweats01

でも明らかに楽しかった時の方がタイムはいいんです

さあ、今回はどんな結果になるのでしょうか

最悪なタイムだったらごめんなさいcoldsweats01

鍼灸師のたわごとだと思ってください。。。目標は4時間台でゴールすることです

今回は5回目ということで色々と楽しむ作戦を考えています

これまでの4回のマラソン経験を生かして私なりに頑張ってきたいと思います

Tシャツ.jpg

このTシャツ着てますので、どうぞ見かけた方は応援の程よろしくおねがいいたします

ちなみに真ん中の heart01SHOheart01 は息子のTシャツですので街で見かけたら声かけてくださいねnote

それでは次回は結果報告もかねて更新させていただきますsign01

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました<m(__)m>

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