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天気よかったです☀

先日走ってきました!

綾・照葉樹林マラソンです

綾マラソン.jpg

ハーフマラソンなのですが2年ぶりなので思った以上に足が痛かったですcoldsweats01

でもタイムは2年前と比べると1分遅くなってただけなので

ちょっと嬉しかったですhappy01

きたる12月13日は青島太平洋マラソンなので良い練習になりました

こういうことでもないとついついサーフィン優先になってしまって練習しないので

ちょうど綾マラソンがタイミング的にいいですねnote

今回こそは練習してフルマラソンで4時間台を狙いたいのですが

夢に終わりそうな・・・

サーフィンしているので腕と肺は鍛えられているのですが

肝心の足が鍛えられていません

40キロすべて走ることができれば4時間台はかなり確率が上がってくるのですが

なんせ30キロを過ぎてからは足が思うように動いてくれません

30キロの壁というやつですね

練習不足ですね・・・coldsweats01

過去3度挑戦していますが必ず歩いてしまいます

1度歩いたらもう走ることはできません

乳酸が一気にたまり足が鉛のように重たくなります

もはや自分の足ではない感覚です

こんな大変な思いをしてなぜ40キロも走るのかと

走らない方には言われてしまうんですが

走った方はほぼまたチャレンジします

でなきゃ青太のエントリー人数が12000人いるのにもかかわらず

1日で募集が終わってしまうわけがありませんもんね

リピートする人がダントツで多い証拠ですね

健康ブームといったものもあるんでしょうが

完走した時の達成感は半端ないですもんね

何かをするうえでの自信にもなりますしね

走った人だけが味わえるこの感覚

味わいたかったら是非エントリーしてくださいねsmile

今回も綾マラソンを走った後は患者様にご迷惑をかけるほど動くスピードが遅かったかもしれませんが

健康を語るプロとして青太の後はもっと動くスピードが遅く、さらにしゃがむのと同時に声が出てしまう予定ですが

ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたしますbleah

最後まで読んでいただきありがとうございました<m(__)m>

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